In einer Yogastunde tauchst du für eine Weile ab. Weg vom Alltag, weg von dem ständigen Gebabbel und dem Gequatsche der anderen, weg von bohrenden Gedanken und Alltagsproblemen. Yoga hilft dir, gelassener zu werden, mit Stress besser umzugehen, deinen Körper fit zu halten. Yoga schenkt dir neue Energie, hilft deinem Selbstbewusstsein auf die Sprünge und unterstützt dich, innere Stärke und Gelassenheit aufzubauen.
Im Yoga geht es nicht darum, auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den eigenen Füßen.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung tragen und wenn möglich eine Sport-/Isomatte mitbringen.
